Que boire pour détoxifier les cinq organes internes

Que boire pour détoxifier les cinq organes internes ? Les boissons détox les plus populaires sur Internet au cours des 10 derniers jours dévoilées

Récemment, le thème « désintoxication et préservation de la santé » est redevenu un sujet brûlant sur Internet. De la théorie de la médecine traditionnelle chinoise à la nutrition moderne, la manière d'éliminer les toxines des cinq organes internes par l'alimentation a suscité de nombreux débats. Cet article combinera les données de recherche populaires des 10 derniers jours pour dresser pour vous une liste scientifique et efficace de boissons détoxifiantes.

1. Liste de popularité des sujets liés à la désintoxication sur Internet au cours des 10 derniers jours

2. Boissons détox recommandées correspondant aux cinq organes internes

3. Comment préparer des boissons détox populaires

1.Thé détox du foie: Prenez 3 g de racine de pissenlit, 2 chrysanthèmes et 5 goji et infusez dans de l'eau chaude à 80 ℃ pendant 10 minutes. Récemment, les vidéos liées à Douyin ont été likées plus de 500 000 fois.

2.Boisson pour la santé cardiaque: Faire bouillir 5 morceaux de salvia, 3 morceaux d'aubépine séchée et 2 dattes rouges dans l'eau pendant 15 minutes. La collection de notes de Xiaohongshu a atteint 128 000.

3.Soupe détox pour les reins: Faire tremper 30 g de haricots noirs au préalable, cuire avec 200 g de melon d'hiver, et ajouter un peu de sel marin. Le sujet Weibo a été lu plus de 80 millions de fois.

4. Conseils d'experts et précautions

1. Les boissons détoxifiantes doivent être sélectionnées en fonction de votre constitution physique. Les personnes souffrant d'une carence en yin doivent utiliser avec prudence les ingrédients froids tels que le pissenlit.

2. Le cycle de consommation optimal est de 21 jours consécutifs, et l'effet sera meilleur s'il est combiné avec un exercice approprié.

3. Des recherches récentes montrent que pendant la désintoxication, vous devez garantir un apport total d'eau potable de 2 000 ml par jour.

4. Évitez de boire des boissons détox puissantes à jeun car elles peuvent provoquer des inconforts gastro-intestinaux.

5. Les malentendus concernant la désintoxication font l’objet de vives discussions sur Internet

Des données récentes montrent que lorsqu'ils parlent de boissons détoxifiantes, 78 % des utilisateurs sont plus préoccupés par la combinaison d'ingrédients naturels. Les experts suggèrent que la désintoxication et le maintien de la santé doivent être effectués étape par étape. Ce n'est qu'en choisissant une boisson adaptée à votre morphologie que vous pourrez obtenir deux fois le résultat avec moitié moins d'effort.